ไลฟ์สไตล์

ในช่วงครึ่งปีแรกของ 2565 โควิด-19 ยังระบาดหนักอยู่ และการเริ่มการ์ดตก ไม่ใส่หน้ากาก เป็นตัวการสำคัญของการแพร่เชื้อให้กระจายหนักยิ่งขึ้น โดยเฉพาะผู้ติดเชื้อ นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ระบุในโพสต์เฟซบุ๊กส่วนตัวว่า การติดโควิด-19 ในช่วงระยะหลังๆ มานี้ “เป็นคนที่ระมัดระวังตัวป้องกันตัวเองเต็มที่ และเป็นคนที่ได้รับวัคซีนป้องกันโรคโควิดที่มีประสิทธิภาพสูงครบโดส รวมทั้งได้เข็มกระตุ้น เช่นได้รับวัคซีนไฟเซอร์ 3 เข็ม วัคซีนแอสตร้าเซเนกา...

Leica ออกอัปเดตใหญ่ให้กับกล้อง Leica SL2-S เฟิร์มแวร์ V.2.0 โดยมีการปรับปรุงยกเครื่องทั้งระบบ autofocus รวมไปถึงฟังก์ชันสำหรับงานวิดีโอที่เพิ่มชึ้น โดยมีรายละเอียดในการอัปเดตครั้งนี้ ดังนี้ครับ สิ่งแรกที่ถูกปรับปรุงคือระบบ autofocus ที่ยกเครื่องอัลกอริทึมใหม่ ตรวจจับใบหน้า, ดวงตา, หัว และลำตัวของแบบได้ดีกว่าเดิม รวมไปถึงความสามารถในการติดตามวัตถุก็เช่นกันครับ ด้านวิดีโอได้เพิ่มการบันทึกแบบ 4K 10-bit 60p/50p แบบ internal...

 บรรยากาศการท่องเที่ยวในอำเภอพิมาย จังหวัดนครราชสีมา ช่วงฤดูร้อน พบว่า มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาเที่ยวในพื้นที่กันอย่างคึกคัก โดยเฉพาะที่อุทยานไทรงาม เขตเทศบาลตำบลพิมาย อำเภอพิมาย จังหวัดนครราชสีมา นักท่องเที่ยวต่างพากันมาเที่ยวชมความสวยงามของต้นไทร อายุกว่า 350 ปี ที่แผ่กิ่งก้านสาขาเพิ่มมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนนี้ ซึ่งอุทยานไทรงามครอบคลุมพื้นที่ประมาณ 25,000 ตารางฟุต อยู่ในพื้นที่ของโครงการส่งน้ำและบำรุงรักษาทุ่งสัมฤทธิ์ อำเภอพิมาย เป็นพืชยืนต้นชนิดหนึ่ง มีชื่อพื้นเมืองว่า “ไทรย้อย”   จากการศึกษาพบว่า ไทรงามแห่งนี้เจริญเติบโตแผ่กิ่งก้านสาขาให้ร่มเงามาอย่างยาวนาน เริ่มเป็นที่รู้จักและมีชื่อเสียงมาตั้งแต่สมัยสมเด็จพระศรีพัชรินทราบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 5 ได้เสด็จประพาสเมืองพิมาย...

ปัญหาสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ เช่น โรคเหงือกหรือโรคปริทันต์ การสูญเสียฟัน ฟันผุในผู้สูงอายุ ภาวะปากแห้ง แผลในช่องปาก และมะเร็งในช่องปาก อาจมีได้ตั้งแต่โรคในช่องปากที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย หรือโรคในช่องปากที่มีผลมาจากโรคทางระบบอื่นๆ หรือยาที่รับประทานสำหรับรักษาโรคนั้นๆ   การดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ มีความสำคัญ เพราะปัญหาสุขภาพภายในช่องปากของผู้สูงอายุ อาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิต และลดทอนความมั่นใจ เพียงแค่หนึ่งปัญหาอาจลุกลามเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นได้ จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้สูงอายุและลูกหลาน หรือผู้ดูแล ควรหมั่นคอยสังเกต และไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจช่องปากและดูแลรักษาฟันอย่างสม่ำเสมอ  วัยที่มีความน่ากังวลเรื่องสุขภาพมากที่สุด คือ วัยสูงอายุ...

มะเร็ง (Cancer) นั้นคือโรคที่เกิดจากกลุ่มเซลล์ร่างกายที่มีความผิดปกติของสารพันธุกรรมไม่ว่าจะเกิดจากการกลายพันธุ์หรือเกิดความเสียหายโดยตรงต่อรหัสพันธุกรรม ซึ่งนำไปสู่การเสียความสามารถในการควบคุมการแบ่งตัวและมีความสามารถในการแทรกซึมหรือแพร่กระจายไปยังตำแหน่งอื่นๆของร่างกายได้ โดยสาเหตุในการเกิดมะเร็งนั้นก็จะแตกต่างกันไปตามแต่ละชนิดของมะเร็งได้แก่ 1.กรรมพันธุ์ พบประมาณ 5-10% จากสาเหตุการเกิดมะเร็งทั้งหมด ปัจจุบันสามารถระบุตำแหน่งพันธุกรรมที่เป็นสาเหตุของมะเร็งได้มากกว่า 50 ชนิด โดยสามารถเข้ารับการตรวจรหัสพันธุกรรมตามสถานพยาบาลหรือห้องปฏิบัติการต่างๆได้ด้วยตัวเอง (Genetic test) เพื่อทราบถึงความเสี่ยงการเกิดมะเร็งที่อาจซ่อนอยู่ในรหัสพันธุกรรมของเรา โดยกรณีที่โด่งดังคือการตรวจพบเจอความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมของนักแสดงสาวแองเจลินา โจลี่ (Angelina Jolie) ที่มีการกลายพันธุ์ของรหัสพันธุกรรมที่ชื่อ...

การจะหา "อาหารแคลอรี่ต่ำ" ทานมื้อเย็น หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องยาก เพราะขากลับบ้าน เดินผ่านตลาด ของกินข้างทาง มีแต่ไก่ทอด แกงกะทิ และอีกหลายเมนูที่อร่อยเข้มข้น แต่อ้วนสุดๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารอร่อยง่ายสบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ มีอะไรน่าทานบ้าง 10 เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal ก๋วยเตี๋ยวหมูสับน้ำใส 200 กรัม มีแคลอรี่ 140 Kcal เลือกน้ำใสๆ...

กรมการแพทย์ โดยสถาบันทันตกรรมเตือน กลิ่นปาก เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพช่องปาก ฟันผุ เหงือกอักเสบ และโรคทางระบบอื่นๆ ควรใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากตนเอง และพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน นายแพทย์ไพโรจน์ สุรัตนวนิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวถึง กลิ่นปาก เป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้หลายคนเสียความมั่นใจ อีกทั้งยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง โดยกลิ่นปากเกิดจากเชื้อแบคทีเรียในปาก ทำการย่อยสลายสารประกอบประเภทโปรตีนที่ตกค้างอยู่ในช่องปากและลำคอ เมื่อมีการย่อยสลาย เศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามส่วนต่างๆของช่องปากจะส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้นได้  นอกจากนี้สาเหตุของกลิ่นปากยังพบได้จากปัญหาอื่นๆ ในช่องปาก เช่น  ฟันผุเป็นรูลึก  ภาวะปากแห้ง...

ที่สวนรถไฟหรือสวนวชิรเบญจทัศ กรุงเทพมหานคร สวนสาธารณะที่เป็นดั่งแหล่งท่องเที่ยวและสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของใครหลายๆ คน ในช่วงนี้ถูกแต่งแต้มไปด้วยสีเหลืองอร่ามสวยงามของทุ่งดอกทานตะวันที่กำลังบานสะพรั่งในช่วงนี้ ทุ่งดอกทานตะวันสวนรถไฟ ถือเป็นอีกหนึ่งมุมถ่ายรูปสวยประจำเมืองกรุงเทพฯ ที่จะเบ่งบานเพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น หากใครอยากจะชมช่วงนี้ถือว่าเหมาะสมที่สุด เตรียมพร็อบเตรียมชุดสวยๆ ไปเก็บภาพความประทับใจที่ทุ่งดอกทานตะวันสวนรถไฟกันได้ทุกวันไม่เสียค่าเข้า แนะนำว่าให้ไปช่วงเช้าๆ จะได้แสงเช้ากระทบกับดอกทานตะวันสวยงามมากๆ ได้รูปสวยประทับใจแน่นอน พิกัด : https://goo.gl/maps/UFZMuu2jYYJPkGXt8

ปัจจุบันคนไทยมีปัญหาสายตาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยมีตัวการร้ายทำลายสายตาอยู่รอบตัว ทั้งจากการทำงานและการเรียนที่ต้องจ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน หรือการใช้ชีวิตประจำวันที่เกิดจากรังสียูวีของแสงแดดและดวงไฟ นายแพทย์นพวุฒิ ตรีพรชัยศักดิ์ จักษุแพทย์จากแว่นท็อปเจริญ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการผิดปกติของค่าสายตาที่สังเกตได้ และผู้ที่ควรหมั่นตรวจวัดสายตาหรือตรวจเช็กสุขภาพดวงตาเป็นประจำ ดังนี้ สัญญาณอันตราย ควร “ตรวจสายตา” ด่วน หากคุณมีปัญหาสายตาในลักษณะนี้ ควรรีบพบจักษุแพทย์ ได้แก่ ปวดตา ภาพโฟกัสเบลอ วิงเวียนศีรษะ แสบตา ตาแห้ง เห็นภาพซ้อน กลุ่มคนที่ควรตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ วัยทำงานและวัยเรียน ที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต เป็นประจำ กลุ่มวัยทำงานและวัยเรียน ควรตรวจเช็คสุขภาพดวงตาและอัพเดทค่าสายตาเป็นประจำทุกปี เนื่องจากปัญหาสายตาของคนกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้สายตาจ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งมีแสงสีฟ้าที่เป็นภัยต่อดวงตาอย่างต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมง...

กุ่ยช่ายเจ้าเด็ด เจ้าดัง เจ้าเก่าในตำนาน เจ้าของร้าน คือ คุณระวีวรรณ แซ่จึง หรือ เจ๊นา นั่นเอง เป็นที่บอกต่อๆ กันมาว่า กุ่ยช่ายตลาดสามย่านนั้น ลูกขนาดใหญ่ แป้งไม่เหมือนใคร นุ่ม ไส้ก็ให้เยอะ สมคำร่ำลือจริงๆ ใครผ่านมาต้องแวะซื้อ ที่ร้านจะมี 5 ไส้ ตามนี้ ไส้ข้าวเหนียวไม่ได้มีแต่ข้าว เครื่องเยอะ...