เป็นอีกปีที่เรายังคงใช้ชีวิตอยู่กับการระบาดของโควิด-19 แม้ว่าจะไม่ได้มีข่าวครึกโครมจนทำให้ผู้คนวิตกกันไปทั้งประเทศเหมือนเมื่อปีที่แล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าในประเทศไทยจะปลอดภัยจากโควิด-19 เพราะตัวเลขผู้ติดเชื้อรายวันยังคงน่าเป็นห่วง รวมถึงตัวเลขผู้ที่ได้รับวัคซีนครบตามจำนวนที่เหมาะสมก็ยังคงน้อยนิดและไม่เพียงพอที่จะให้เรากลับไปใช้ชีวิตโดยปราศจากหน้ากากอนามัยเหมือนในบางประเทศ
อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนก็เริ่มปรับตัวเข้ากับวิถีชีวิตแบบ new normal กันได้บ้างแล้ว และ Sanook Health แนะนำให้ทุกคนยังคงหมั่นระมัดระวังตัวเองให้ดีเช่นเคยเหมือนที่โควิด-19 ระบาดใหม่ๆ เพราะเมื่อไรที่เราเริ่มการ์ดตก เราอาจจะติดโควิด-19 เมื่อนั้น
นั่นเป็นเหตุผลที่ไอเท็มเพื่อสุขภาพเหล่านี้ยังคงขายดีเป็นเทน้ำเทท่า มาดูกันว่าคุณครอบครองไอเท็มชิ้นไหนไว้ในมือแล้วบ้าง
5 ไอเท็มสุขภาพสุดฮิตแห่งปี 2021
- หน้ากากอนามัย
หน้ากากอนามัยในปี 2021 นี้ไม่จำเป็นต้องแย่งกันซื้อด้วยราคาสูงอีกต่อไป ราคาของหน้ากากอนามัยกลับมาสู่ราคาตลาดตามเดิมอย่างที่ควรเป็น นอกจากจะหาซื้อได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว ยังมีรูปแบบให้เลือกมากขึ้นด้วย ทั้งหน้ากากอนามัยธรรมดา หน้ากากอนามัยหลากสีที่เปลี่ยนได้รายวันให้เข้ากับเสื้อผ้าที่ใส่ (จนกลายเป็นแฟชั่นไอเท็มที่เพิ่มเข้ามาอย่างเสียไม่ได้) และยังมีหน้ากาก KP94 ที่ปกปิดด้านข้างได้มากขึ้น สวมใส่สบายไม่ติดปากมากขึ้น มาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกให้พวกเราได้ใช้กันด้วย
- เจล/สเปรย์แอลกอฮอล์
เป็นอีกหนึ่งไอเท็มฮิตที่ต้องมีพกติดตัวติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา มีการดีไซน์บรรจุภัณฑ์ให้สวยงามน่าพกพามากขึ้น ไหนจะหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกมากมายด้วย แต่อย่าลืมเลือกสูตรที่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 70% และควรรีบใช้ให้หมดหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์ และไม่วางไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง เพื่อป้องกันแอลกอฮอล์เสื่อมสภาพ
- ยาวิตามิน/สมุนไพรไทย
การเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายคนเลือก วิตามินและสมุนไพรต่างๆ มีการเพิ่มหรือเน้นคำโฆษณาที่บอกว่า “ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย” การกินวิตามินและสมุนไพรเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นไม่ใช่เรื่องผิด แต่ควรปรึกษาเภสัชกร รวมถึงแพทย์ประจำตัวถึงข้อจำกัดในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เพราะอาจมีวิตามิน ตัวยา หรือสมุนไพรบางตัวที่อาจไม่เหมาะกับสุขภาพเดิมของเรา หรือรบกวนการทำงาน หรือลดทอนประสิทธิภาพของยารักษาโรคเดิมที่เรากินอยู่ก็ได้
- เครื่องฟอกอากาศ
แม้ว่าโควิด-19 จะไม่ได้ลดลงเมื่อในบ้านมีเครื่องฟอกอากาศ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนเชื่อว่ามีไว้อุ่นใจกว่า นอกจากนี้ยังช่วยลดฝุ่นหรือภัยจาก PM2.5 ที่ยังคงอยู่กับพวกเราชาวเมืองอยู่ตลอดเวลาเช่นเดียวกัน หากบ้านใครมีเครื่องฟอกอากาศ อย่าลืมเปลี่ยนไส้กรอง และทำความสะอาดเครื่องในเวลาที่เหมาะสมด้วย
- โต๊ะทำงาน-เก้าอี้ทำงาน ergonomics
ไม่มีไม่ได้แล้วสำหรับชาว work from home การนั่งทำงานบนโต๊ะและเก้าอี้ที่บ้านเป็นเวลานานทำให้ใครหลายคนนึกถึงโต๊ะและเก้าอี้ที่ทำงานขึ้นมาจับใจ ดังนั้นหลายคนจึงลงทุนซื้อโต๊ะ หรือเก้าอี้ใหม่ที่ช่วยรองรับน้ำหนักและรูปแบบการนั่งตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อย ลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม และเลยไปจนถึงขั้นซื้อจอมอนิเตอร์ คีย์บอร์ด เมาส์ รวมไปถึงจัดโต๊ะทำงานใหม่ให้ทำงานได้สะดวกมากขึ้นด้วย แต่เชื่อได้ว่าทุกอย่างที่ลงทุนไป คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์แน่นอน เพราะการไปเสียค่ากายภาพบำบัดบอกเลยว่าเยอะกว่ามากๆ แน่นอน
